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先日、ひょんなことから自身の頭頂部を目にすることに。
家族の中でいち早く降雨を察知するにはそれなりの理由があるわけじゃ。
が、男性ホルモン由来の側頭部は旺盛な状態じゃ。
長髪にしたら天然ちょんまげが作れる状態まで進行していたんだな。
ワシのハゲ。
家族の中でいち早く降雨を察知するにはそれなりの理由があるわけじゃ。
が、男性ホルモン由来の側頭部は旺盛な状態じゃ。
長髪にしたら天然ちょんまげが作れる状態まで進行していたんだな。
ワシのハゲ。
8月17日から長男の運動会の親子競技の為に始めたダイエットだが、非常に体調が良いので続けてるぞ。
始めた当初のような急激な変化の時期を通り過ぎ、安定させる為のダイエットに変わって来ているぞ。
朝、昼はしっかり食べて、夜はミネラルと野菜中心という食生活と、筋トレを5分でも10分でも良いから癖付ける努力をしているぞ。
始めた当初のような急激な変化の時期を通り過ぎ、安定させる為のダイエットに変わって来ているぞ。
朝、昼はしっかり食べて、夜はミネラルと野菜中心という食生活と、筋トレを5分でも10分でも良いから癖付ける努力をしているぞ。
明日の夕方には帰省するんで、体重管理はほぼ最終報告となってしまったな。
この5連休での極端なリバウンドはなかったものの、運動不足ってのは意外な敵だというのがわかった休日だったな。
この一ヶ月続けてきたダイエットの成果がこれじゃぁっっっっ！
この5連休での極端なリバウンドはなかったものの、運動不足ってのは意外な敵だというのがわかった休日だったな。
この一ヶ月続けてきたダイエットの成果がこれじゃぁっっっっ！
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